Grupa wsparcia dla osób z nadwagą i otyłością

Nowy Rok= nowe postanowienia...
Odchudzanie?

Aby skutecznie zrzucić zbędne kilogramy nie zawsze wystarczy sam jadłospis i ćwiczenia.
Proponujemy wsparcie psychologiczne połączone z rozwojem osobistym.
Grupa wsparcia dla osób odchudzających się prowadzona przez wykwalifikowanych psychologów.

Proponowana pomoc psychologiczna ma na celu:

- wzmocnienie silnej woli i konsekwencji,

- trening motywacji,

- zwiększenie świadomości własnych emocji, myśli i nawyków,

- kształtowanie zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami,

- wzmocnienie poczucia własnej wartości,

- wsparcie w radzeniu sobie z własnymi ograniczeniami i niepowodzeniami,

- trening stawiania sobie realistycznych celów i sposobów ich osiągania,

- trening radzenia sobie ze stresem, smutkiem, samotnością,

- ułatwienie wprowadzenia i utrwalenie zmian w życiu.



Cały cykl obejmuje 20 półtoragodzinnych spotkań.

Koszt jednego spotkania wynosi 60 zł.

Przy jednorazowej wpłacie za cały cykl 20 spotkań- zniżka w wysokości 200 zł!



Grupę prowadzą:

dr Magdalena Giers – psycholog, promotor zdrowia

mgr Mateusz Grygiel – psycholog, psychoterapeuta, trener



Zapisy:
psycholog.giers@wp.pl 503-790-747
m_grygiel@o2.pl 533 06 01 83