ZWIĄZKI RELACJE-warsztat dla kobiet i mężczyzn

 Jak budować dobry związek (małżeński, partnerski, zawodowy) -warsztat dla kobiet i mężczyzn

20-22.04.2012r.

Zakopane

CZAS TRWANIA: 2,5 dnia

Łącznie godzin: 18

Cel spotkań i szkolenia:

- Czy masz poczucie, że tylko ty coś robisz dla waszego związku?

- Czy czujesz się samotna/y pomimo bycia z kimś w związku?

- Czy chcesz lepiej budować relacje i te prywatne i zawodowe?

- Jak się komunikujesz? Jak rozwiązujesz konflikty-te domowe i w pracy?

Jest wiele przyczyn, które powodują, że nasze związki nie dają nam spełnienia. Być może na niektóre nie mamy wpływu, ale na wiele tak. Każdy związek można budować, tworzyć. Jest to żywa relacja pomiędzy ludźmi, która każdego dnia może nas wzmacniać lub osłabiać.

Podczas tego warsztatu bardziej zrozumiesz potrzeby swoje i swojego partnera (przyjaciela, męża, żony, szefa, pracownika, dziecka). Po tych 3 dniach wrócisz do siebie z narzędziami, wiedzą i umiejętnościami, które ułatwią ci dobry kontakt z każdym człowiekiem jakiego napotkasz.

Dla kogo?

Do udziału w programie zapraszamy:

• osoby, które są w związkach i przeżywają kryzys

• osoby, które czują się samotne w związku

• osoby, które są singlami i chciałby ponownie zaufać, wejść w nowy, lepszy od poprzedniego, związek.

• osoby, które mają potrzebę wzmocnienia swoich relacji (prywatnych i zawodowych)

PROGRAM

1. Szczęśliwy związek-co to takiego?

- Zasady budowania zdrowych relacji międzyludzkich

2. Dlaczego znowu mi się nie udało?-Co ze mną nie tak?

3. Jak dar miłości wpleść w związek przez całe życie – sztuka słuchania i mówienia.

- umiejętność rozpoznawania potrzeb w związku

- jakie są moje potrzeby, jakie są potrzeby partnera w związku (partnerzy życiowi, relacja rodzic dziecko, relacja szef-pracownik)

4. Czym związki się karmią i jak zachować zdrowe proporcje?

5. Język partnerstwa

6. Jak włączyć w życie osobiste ważne zasady:

(według poradnika Johna Gottmana)

1. Zasada pierwsza: aktualizujcie mapy świata partnera

2. Zasada druga: pielęgnujcie uczucie sympatii i podziwu dla partnera

3. Zasada trzecia: zwróćcie się ku sobie, zamiast odwracać od siebie

4. Zasada czwarta: rozwiążcie problemy, które dają się rozwiązać

5. Zasada piąta: pokonajcie paraliżujący konflikt

6. Zasada szósta: odnajdźcie poczucie wspólnoty

7. Budowanie dobrych relacji zawodowych

Podsumowanie, zakończenie zajęć

Plan dnia:
I dzień przyjazd
17.00-19.00 poznanie, określenie celów, zajęcia-warsztaty

19.00-20.30  zajęcia ruchowe, joga, relaksacja, 
20.30-kolacja

II dzień
8.00-9.30 zajęcia ruchowe-joga
śniadanie
warsztaty
obiad
warsztaty, zajęcia ruchowe

kolacja

czas wolny
III dzień podobny jak II z tym, że kończymy o 16.30

KOSZT: 360zł (dla par 650zł)

cena obejmuje udział w szkoleniu (materiały szkoleniowe)

cena nie obejmuje pobytu w ośrodku (nocleg i wyżywienie).