Trening personalny - Centrum Rekreacyjne Fabianowo

Każdy chce mieć zdrowe, smukłe i prężne ciało. Często stawiamy przed sobą cele treningowe i sami próbujemy je osiągnąć. Jednak źle wykonywane ćwiczenia mogą skutecznie zniechęcić, ponieważ zamiast nabierać sprawności, czujemy się przeforsowani lub przemęczeni. Można tego uniknąć wykonując odpowiednio zaplanowane ćwiczenia pod kierunkiem wykwalifikowanych instruktorów. Dzięki wsparciu ćwiczy się w sposób bezpieczny i przede wszystkim skuteczny. Trener na bieżąco dopasowuje zestawy ćwiczeń, które pomogą osiągnąć założony cel. Ponadto ustali plan odpowiedniego odżywiania, by osiągnąć najlepszy skutek. Właśnie taką propozycję mamy dla Państwa. Zapraszamy do treningów ze specjalistą.

Trener na podstawie wstępnego wywiadu dobierze indywidualnie dopasowany, odpowiedni zestaw ćwiczeń i ustali harmonogram treningów. Instruktor zawsze będzie towarzyszył Państwu podczas zajęć, by kontrolować efekty i budować motywację. Ćwiczenia pod kontrolą specjalisty to najlepsze rozwiązanie szczególnie dla osób, które:
dawno nie uprawiały sportu i chcą wrócić do formy
cenią intymność i komfort podczas ćwiczeń
nie lubią anonimowości i bezosobowości siłowni
nie czują się komfortowo na zajęciach grupowych aerobowych.

Sala do treningu pod opieką trenera personalnego wyposażona jest w najlepszy sprzęt fitness marki Technogym. Na sali równocześnie mogą ćwiczyć maksymalnie dwie osoby. Zapraszamy do treningów na bieżni, TBT (Total Body Trainer), rowerku oraz do kontrolowanych ćwiczeń z obciążeniami.

UWAGA!!! Trener personalny jest do Państwa dyspozycji w poniedziałki, środy, czwartki w godzinach od 7 do 23, natomiast w soboty od godziny 10 do 14. Godziny pracy trenera mogą ulec wydłużeniu.