TRENER OSOBISTY triathlonu, IRONMAN, maraton, narciarstwo biegowe

 Witam serdecznie!

Jestem multisportowcem, od 12 lat uprawiam wyczynowo triathlon, a od 4 lat także narciarstwo biegowe. Moja pasja doprowadziła mnie do wielu medali Mistrzostw Polski w triathlonie, a w 2009 roku zdobyłem srebrny medal Mistrzostw Świata w Triathlonie Zimowym.

Oprócz tego jestem fizjoterapeutą, absolwentem AWF w Warszawie na wydziale rehabilitacji i dyplomowanym instruktorem triathlonu.  

Oferuję Ci profesjonalne i kompleksowe usługi trenerskie w dyscyplinach wytrzymałościowych wchodzących w skład triathlonu - pływanie, jazda na rowerze i bieganie, a także naukę i doskonalenie biegu narciarskiego.

Jak współpracuję ze swoimi klientami?

1. Plan treningowy tworzę na podstawie przeprowadzonej próby wydolnościowej.

2. Konsekwentnie zwiększam obciążenia, biorąc pod uwagę staż treningowy i możliwości regeneracji organizmu zawodnika.

3. Interesujesz mnie TY i twoja bieżąca dyspozycja, a nie tylko bezwzględne wykonanie planu.

4. W trakcie zajęć na bieżąco koryguję popełniane przez zawodnika błędy. Poprawność techniki wykonywanych ćwiczeń to podstawa efektywnego i bezpiecznego treningu!

5. Biorę pod uwagę Twoje możliwości czasowe, aby realistycznie zaplanować obciążenia treningowe.

Napisz lub zadzwoń, określ jaki jest Twój cel sportowy, a z pewnością razem osiągniemy sukces!

ml.rehasport@gmail.com

781 222 111