co polecacie?

syropy, np. prawoślazowy. A jak chrypa jest z podrażnienia gardła np. po jakimś koncercie to fajnie działa kisiel ugotowany na rzadko.

stawiam na mocno słodzoną miodem herbate

z cytryną?

no własnie mi lekarka kiedyś powiedziała, że herbata z miodem i cytryną wcale nie jest taka dobra na garło, bo zamiast łagodzić może podrażniać. Więc jak to w końcu jest?

też tak słyszałem. Ale jakoś u mnie to się nie sprawdza i herbata z miodem działa dość dobrze. CHoć staram się też jeść nawet sam miód. Dobrą metodą jest też płukanie gardła np. roztworem wody utlenionej, albo szałwią.

kwasy owocowe, do których należy kwas cytrynowy, w dużym stężeniu mogą podrażniać. Ale raczej nie używamy do herbaty aż tak dużej ilości cytryny.

a a tabletki od bólu  gardła pomagają wam ?

na chrypę - nie, na bol gardła tez nie.

Niektóre tak. Np. mi pomaga na chrypkę Herbatusin. No i na chrypkę poleca się też kogel-mogel :)