• Nie masz konta?
dodaj zlecenie stwórz wizytówkę dodaj usługę
»
»
»
» Temat - Cwiczenia dla kobiet w ciąży?
Wszystkie tematy  »  

Cwiczenia dla kobiet w ciąży?

   (obserwuj)
Odpowiedz
Avatar_forum
new 2008.10.20, 12:20
jak myślicie co jest bezpieczne? Czy można ćwiczyć na siłowni, chodzić na aereobic czy lepiej pozostać tylko przy pływaniu?

Link Cytuj

 
0
hania_oferia
new 2008.10.25, 22:27
Postów:187
Z tego co wiem "z czasu kiedy sama byłam zainteresowana tą tematyką :"" to nieodpowiednie są wszelkie mogące narazić dziecko na mikrourazy, wstrząsy a więc jazda konna czy nawet bieganie po twardym podłożu. Oczywiście odpadają też takie w których jest się narażonym na kontuzje, upadek jak rolki czy narty. Pływanie jest oczywiście świetne, wiem że jest też fajny zestaw ćwiczeń z jogi dla kobiet w ciąży. Na siłowni też można spokojnie ćwiczyć tylko warto wpierw porozmawiać z rozsądnym trenerem bo z niektórych ćwiczeń pewnie trzeba będzie zrezygnować.

Link Cytuj

 
0
Avatar_forum
new 2008.10.26, 01:03
polecam joge dla ciężarnych. Czuje się, że to "prawdziwe" ćwiczenia, a jak się odpowiedni zestaw dobierze, to jest też całkowicie bezpiecznie.

Link Cytuj

 
0
powrótPowrót do listy tematów
Odpowiedz
Najpopularniejsze tematy w grupach: Forum Sport, Turystyka
Najnowsze tematy w grupach: Forum Sport, Turystyka
Najpopularniejsze grupy w kategorii: Forum Sport, Turystyka
  • Podróże - polecane miejsca - Grupa zrzeszająca milośników podrózy, wypraw, wyjazdów turystycznych, wycieczek
  • Rower - Rower: sport? środek transportu? hobby? Wszystko na raz!
  • Sposoby podróżowania - W jaki sposób podrózujemy, jakie zakwaterowanie wybieramy i co mozemy doradzic. Czyli o tym jak udanie spedzic wakacje.
  • EURO 2012...??? - ....realne....obiektywne oceny kibiców... :"
  • Grupa Kibiców - Jesteś kibicem? To miejsce dla Ciebie "
Najnowsze zlecenia w kategorii: Zlecenia turystyczne i sportowe
Najnowsze usługi w kategorii: Usługi turystyczne i sportowe